常见问题

当情绪、关系或压力持续影响生活与睡眠，或你希望更了解自己时，咨询可以提供专业陪伴与方法支持。它不是万能答案，而是一段被倾听、被理解的过程。

核心都是专业对话与关系建立。线上更灵活、适合异地；线下更有临场感。可按隐私偏好、行程与舒适度选择。

工作室严格遵守保密原则；仅在法律规定的例外情形下才会依法处理，并会尽量与来访者沟通。

无需完美准备。可以简单写下近期困扰、期待与不确定的地方；保持私密、安静的环境即可。

未成年人咨询通常需要监护人知情同意，并会就保密边界做清晰说明。具体安排可在预约时沟通。